Differenza tra i sogni cattivi e gli incubi | Svantaggi di sangue contro gli incubi

Bad Dreams vs Nightmares

Identificare la differenza tra i sogni cattivi e gli incubi sembrano un must come, il giorno della lingua di oggi, le parole dei sogni e degli incubi brutti vengono utilizzati in modo intercambiabile come se fossero sinonimi. La maggior parte delle persone pensa che i sogni negativi siano infatti degli incubi o di visti. Questo, tuttavia, è una credenza falsa. Secondo studi scientifici, i sogni e gli incubi non possono essere utilizzati in modo intercambiabile per significare la stessa cosa che esiste una differenza tra i sogni e gli incubi brutti in termini di intensità. L'impatto emotivo di un incubo è molto più grande di quello di un brutto sogno. Quindi, lo scopo di questo articolo è quello di spiegare il significato dei sogni e degli incubi negativi e sottolineare le somiglianze e le differenze visibili in questi due termini.

Che cosa sono i Bad Dreams?

Prima cerchiamo di capire quali sono i brutti sogni. Tutti noi abbiamo sogni cattivi in ​​qualche punto della nostra vita e questa è una condizione normale. I sogni difettosi sono un tipo di sogni che sono guidati dalla paura e dallo stress nella vita di una persona. Questo è vantaggioso in un certo senso funziona per liberare la tensione vissuta da una persona nella vita quotidiana. Tuttavia, solo perché una persona ha un brutto sogno, non si sveglierà nel bel mezzo della notte coperta di sudore e piena di terrore. Al contrario, una persona si sveglia la mattina come ogni altro giorno e va sui suoi lavori quotidiani. La persona potrebbe ricordare il sogno una volta che si sveglia ma il sogno non può essere legato al risveglio. I sogni difettosi sono il risultato di emozioni negative come la paura, la colpa, la rabbia, la confusione, il dolore. Con questa comprensione dei sogni cattivi ora ci rivolgiamo a incubi.

Che cosa sono Nightmares?

Gli incubi sono anche un tipo di sogni che è molto inquietante nella natura, di solito che una persona si sveglia nel bel mezzo della notte. In questo senso, una persona che si sveglia è direttamente legata all'incubo. Questa è una differenza che possiamo vedere tra i sogni cattivi e gli incubi perché nei sogni sgradevoli non c'è una tale connessione tra svegliarsi e il sogno.

Gli incubi sono causati da stress estremo e tensione che una persona sperimenta creando un enorme impatto emotivo sulla persona. Questi si verificano a causa di traumi, conflitti interpersonali, fallimenti nella vita, morte, ecc. I soldati, le vittime degli abusi tendono ad avere incubi a causa dell'alto stress emotivo e delle esperienze traumatizzanti che sono state sottoposte. È possibile che una persona sperimenta ancora lo stesso incubo.Questa è una situazione grave che ha un enorme impatto sulla salute mentale di una persona. Alcune persone soffrono di insonnia (l'incapacità di dormire) perché temono che l'incubo si ripresenta quando dormono. Di conseguenza, le persone con incubi si frenano dal sonno.

Qual è la differenza tra Bad Dreams e Nightmares?

I sogni e gli incubi difettosi sono prodotti a causa di un elevato livello di stress vissuto da un individuo. Entrambi sono un prodotto di emozioni negative come dolore, rabbia, paura, perdita, confusione e impotenza.

• La differenza fondamentale tra i due stadi dal livello di intensità associata e dall'impatto emotivo che ha sull'individuo.

• Nei sogni cattivi, l'intensità e l'impatto emotivo sono più lievi. Tuttavia, in un incubo la situazione è molto più grave, anche disgregando le routine quotidiane della persona, in quanto l'impatto emozionale e il livello di intensità sono estremi. In una simile situazione, è necessario cercare assistenza medica per alleviare la condizione.