Appetito vs fame: differenza tra la fame e l'appetito spiegato

Hunger vs Appetito

Il nostro corpo ha un bellissimo orologio nascosto dentro che ci dice di tanto in tanto che abbiamo fame e che dobbiamo mangiare qualcosa. Nessuno ci dice, e non guardiamo neppure il nostro orologio, ma sappiamo che è tempo di fare uno spuntino, un pranzo o una cena. Comunque, mangiamo perché abbiamo fame o mangiamo a causa del nostro appetito? Molti si sentiranno confusi perché pensano che la fame e l'appetito siano una e stessa cosa. Infatti, ci sono persone che usano i termini fame e appetito come se fossero intercambiabili, ma ci sono evidenti differenze tra la fame e l'appetito che sarà chiaro dopo aver letto questo articolo.

Fame

Quando hai fame, cerchi cibo. Il cibo è come il carburante per i nostri corpi, e il nostro corpo ci dà indicazioni per ottenere qualcosa dall'esterno per mantenere i livelli di combustibile. Il cibo fornisce energia per impegnarsi in attività. È questa fame che impedisce che i livelli energetici del corpo scendano perché ci fa mangiare. Noi li chiamiamo pangs della fame, una sensazione fisica che ci fa andare per un cibo. C'è una rete di sostanze chimiche come neurotrasmettitori e ormoni che funzionano come messaggeri e ci fanno sapere quando abbiamo fame e dobbiamo mangiare qualcosa. Questi messaggeri ci dicono anche quando fermarsi.

Appetito

L'appetito è un termine che si riferisce al nostro desiderio psicologico per il cibo. L'appetito è un must per tutte le cose viventi per sopravvivere perché è a causa del nostro appetito che mangiamo cibo e forniamo l'energia necessaria per mantenere noi stessi. L'appetito ci fa anche mangiare, ma è il risultato di un coordinamento tra cervello e stomaco piuttosto che una necessità di cibo. L'appetito è più di una reazione psicologica al cibo anche se finisce con noi mangiare cibo proprio come il caso della fame. A volte siamo guidati al cibo, come odori o, a volte, quando sembra gustoso. Prendiamo un'occhiata all'orologio e decidiamo che è il momento di mangiare se abbiamo fame o no. Questo è ciò che l'appetito ci fa. È l'appetito che rende le persone troppo alte perché non riescono a controllarsi a causa del grande odore o dell'aspetto dell'elemento alimentare. In un certo senso, è la nostra risposta o condizionamento quando vediamo prodotti alimentari che a volte ci portano a mangiare. Le fotografie di cibi sontuosi o di un modello che gorging su un delizioso prodotto alimentare ci rende talvolta salivati ​​e siamo pronti a prendere un morso.

Qual è la differenza tra la fame e l'appetito?

• Mentre la fame è la necessità fisiologica per il cibo, l'appetito è il desiderio di cibo.

• La tua fame è soddisfatta quando arriva a mangiare un po 'di pasta. Tuttavia, è il tuo appetito che ti dice che è yummy e odori grandi e ti fa mangiare un'altra ciotola.

• La fame è il risultato di sostanze chimiche che agiscono come messaggeri, dicendo che dobbiamo mangiare per prevenire l'esaurimento dei livelli di energia all'interno dei nostri corpi.

• L'appetito ci fa mangiare anche se è la nostra risposta condizionata all'orologio o perché troviamo l'odore o l'aspetto dell'elemento alimentare irresistibile.