Differenza tra niacina e acido nicotinico: niacina vs acido nicotinico

Niacina vs Nicotina Acido

Tutti abbiamo bisogno di nutrizione per mantenere il metabolismo regolare nei nostri sistemi del corpo. Questi nutrienti sono carboidrati, proteine, grassi, vitamine e minerali. I nutrienti possono essere classificati in base a molti parametri. Sulla base della quantità, sono classificati come macro-nutrienti e micro-nutrienti. Classificato in base alla necessità, ci sono nutrienti prodotte nel metabolismo e ci sono nutrienti che devono essere assunti come dieta, a causa dell'incapacità del corpo di produrli. Niacina o acido nicotinico è una vitamina del complesso della vitamina B; è la vitamina B3.

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Niacina / Acido Nicotinico (Vitamina B3)

La Niacina è anche nota come Acido Nicotinico ed è il nome generico per la vitamina B3. Prima che fosse scoperto che la vitamina B non è una, ma un gruppo di vitamine, l'acido niacina / nicotinica è stato il nome utilizzato per l'intero complesso della vitamina B. Una persona sana ha bisogno di questo micronutriente continuamente. Viene chiamato micronutriente perché il corpo ha bisogno in concentrazioni molto basse. L'acido niacinico / nicotinico dovrebbe essere preso attraverso la dieta perché i nostri corpi non possono sintetizzarlo e l'approvvigionamento deve essere continuo perché i nostri corpi non possono memorizzare se forniamo in eccesso.

Esistono molteplici funzioni di niacina. Aiuta il corpo a metabolizzare il cibo. La niacina è usata anche nella sintesi del DNA genetico. La niacina può essere usata per trattare condizioni come l'artrosclerosi e il colesterolo alto. La troppo o troppo bassa niacina potrebbe avere effetti negativi sul corpo come la dermatite. Inoltre, la privazione di niacina può causare una condizione chiamata Pellagra, che è abbastanza comune tra le popolazioni povere in paesi under-developed dove la dieta è generalmente a base di mais. Quando una persona soffre di pellagra, si possono osservare sintomi come problemi cutanei, disturbi mentali e diarrea.

Una persona sana può ottenere il supplemento di niacina da fonti di cibo naturali; verdure verdi, uova e pesce. La niacina è inoltre disponibile come sciroppo o compresse per gli additivi alimentari per le persone che mancano di niacina naturale nelle loro diete. Sono disponibili presso i nomi di marca Niacin SR, Niacor, Niaspan ER ecc. Il supplemento di niacina non deve essere preso se uno è allergico o ha una storia medica di malattie epatiche / renali, malattie cardiache, ulcere dello stomaco, diabete e disturbi muscolari. Alcuni effetti indesiderati sono aumentati se l'alcool o le bevande calde vengono consumate entro poche ore di assunzione. Una persona non dovrebbe alzarsi o muoversi molto velocemente dalle posizioni dei posti a sedere mentre prende la niacina perché potrebbe sentire capogiri e cadere. Altri effetti indesiderati correlati alla niacina sono la sensazione di fuoriuscita, frequenza cardiaca irregolare e veloce, gonfiore, ittero, dolore muscolare, vertigini, sudorazione o brividi, nausea, diarrea e anche insonnia.Chiunque presenta questi effetti indesiderati dovrebbe prendere un consiglio medico prima di continuare l'uso di niacina. Una persona dovrebbe anche evitare di prendere colestide, colestiramina mentre prende la niacina. Se necessario, occorre mantenere un intervallo minimo di 4 ore tra le due presa.

Qual è la differenza tra Niacina e Acido Nicotinico?

• Non esiste alcuna differenza tra la chimica della niacina e l'acido nicotinico. Questi sono due nomi usati intercambiabilmente per la vitamina B3.