La differenza tra timida e ansia sociale Differenza tra
Forse lo sei o qualcuno che conosci è estremamente timido e potresti chiederti se questo comportamento è paragonabile all'ansia sociale. È difficile per la maggior parte delle persone capire queste condizioni poiché di solito assumono che siano uguali. Bene, le persone devono capire che questi due sono molto diversi l'uno dall'altro. Tuttavia, una persona che è immensamente timida può o non può avere un disturbo d'ansia sociale. Confondere? Leggi insieme per comprendere meglio la differenza tra questi due.
Timidezza
Nella maggior parte dei casi, una persona estremamente timida può manifestare sintomi fisici, sentimenti di inferiorità e si preoccupa di come le persone li giudicano in generale. Hanno la tendenza a ritirarsi da situazioni che richiedono interazioni sociali. Tuttavia, questo comportamento non influisce necessariamente sulle scelte di vita di una persona rispetto alle persone che soffrono di ansia sociale.
Ansia sociale
Secondo il dottor Thomas Richards, uno psicologo e direttore del Social Anxiety Institute - L'ansia sociale è la paura delle situazioni sociali e l'interazione con altre persone che possono automaticamente portare sentimenti di autocoscienza, giudizio, valutazione e inferiorità. Una persona che ha questa ansia, teme le circostanze sociali e la evita il più possibile perché ha paura di fare qualcosa di imbarazzante o umiliante che porta ad un esame critico e ad una critica da parte degli altri. La maggior parte delle volte sono consapevoli di questo comportamento e considerano la paura eccessiva e irragionevole.
L'ansia sociale influisce in modo significativo sulla normale routine della persona, specialmente quando si tratta di lavoro e relazioni con altre persone. È onnipotente e influenza notevolmente il modo in cui una persona pensa, parla e si comporta. Questa condizione diventa un circolo vizioso che interrompe il loro intero essere e, il più delle volte, porta a una grave depressione.
In alcuni studi, alcune persone diagnosticate con disturbo d'ansia sociale non le definiscono timorose, alcune sono amichevoli e loquaci. In effetti, alcuni di loro sono socievoli, ma si sentono soffocati e bloccati da pensieri ansiosi, sentimenti e abitudini negative. Quindi, la timidezza non è un pre-requisito per il disturbo d'ansia sociale.
Alcuni criteri vengono utilizzati per diagnosticare se un individuo ha un disturbo d'ansia sociale o solo una semplice timidezza e sono stati fatti molti studi per distinguere i due. Ecco una sintesi di alcune delle nette differenze tra timidezza e ansia sociale.
Timidezza |
Ansia sociale |
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