Differenza tra concentrazione e meditazione Differenza tra

Concentrazione contro meditazione

Concentrazione e meditazione sono due stati mentali mentali spesso confusi l'uno con l'altro. In verità, entrambi gli stati sono molto diversi.

La concentrazione è uno stato mentale in cui la mente di una persona è focalizzata o punta tutta la sua attenzione su un particolare oggetto, obiettivo o beneficio. La parola è anche l'applicazione all'atto e al processo di avere questo particolare stato mentale. La concentrazione è l'opposto di una mente errante o sfocata. In questo stato mentale, c'è l'elemento di controllo, direzione, volontà, decisione e azione in questo particolare stato. La concentrazione consente un'azione o un'attività focalizzata o limitata verso un particolare intento o effetto. Può comportare la visualizzazione mentale, la volontà e la recitazione ripetuta.

La concentrazione si basa sull'autocontrollo e sulla concentrazione della mente. Di solito comporta una concentrazione prolungata e la consapevolezza della mente. Coinvolge il mondo interiore (la mente della persona) e il mondo esterno (l'ambiente della persona). Un altro fattore di concentrazione è che comprende in qualche modo il passato, il presente e il futuro. La concentrazione è collegata al passato perché è il risultato di un evento. Mentre il presente si riferisce all'effettivo atto di concentrazione e al futuro, c'è un effetto o un impatto desiderati dal fare l'atto di concentrazione.

Nell'atto di concentrazione, c'è l'atto di concentrazione sull'oggetto. C'è anche un limite alla concentrazione. Ha un inizio e una fase finita. Spesso la concentrazione causa esaurimento e frustrazione, soprattutto se l'effetto desiderato non viene raggiunto.

D'altra parte, la meditazione è anche uno stato mentale. La meditazione è spesso l'opposto della concentrazione. La natura della meditazione non è una mente sfuocata ma una mente sgombra. A differenza della concentrazione, quando si esegue questa funzione c'è meno o nessuna attività cerebrale.

La meditazione non richiede alcun controllo, volontà o direzione. La mente meditativa offre più libertà e meno restrizioni. Sebbene una mente concentrata possa condurre alla meditazione, la stessa mediazione ha meno oneri sulla mente. Lo stato di meditazione si concentra sul presente che è l'atto stesso. Lo scopo della meditazione è raggiungere l'autorealizzazione, la consapevolezza prolungata, e non il controllo o qualsiasi effetto desiderato.

Invece di concentrare la mente, la meditazione apre la mente al mondo interiore di una persona. L'ambiente in meditazione è praticamente inesistente. Spesso è una funzione per raggiungere una pace interiore o calma.

Riepilogo:

1. Sia la concentrazione che la meditazione sono due descrizioni per un particolare stato mentale. Entrambe le azioni possono portare a correlare e acquisire direzione o scopo.

2. In parole povere, la concentrazione è un atto per raggiungere una mente concentrata. D'altra parte, la meditazione è un atto per raggiungere una mente sgombra. In termini di processo, la concentrazione può portare alla meditazione.

2. La concentrazione richiede controllo, auto-consapevolezza e volontà mentre la meditazione richiede solo una continua consapevolezza. La concentrazione può portare a una mente auto-focalizzata e autocontrollata mentre la mediazione porta l'autorealizzazione al praticante.

4. La meditazione richiede meno o nessuna attività cerebrale mentre la concentrazione può richiedere una varietà di esercizi mentali come messa a fuoco, visualizzazione e recitazione ripetuta.

5. La concentrazione è spesso associata a un mondo interiore (la mente della persona) e il mondo esterno (l'ambiente della persona). D'altra parte, la mediazione si concentra solo sul mondo interiore della persona.

6. Nella mediazione, la persona non ha quasi nessuna consapevolezza dell'azione; nel frattempo, la concentrazione richiede che la persona abbia un po 'di coscienza per fare le attività mentali.

7. La concentrazione può causare stanchezza mentale o affaticamento a causa degli sforzi e delle attività svolte durante questa fase. D'altra parte, la meditazione offre sollievo alla mente.

8. La concentrazione non è solo un atto; comporta anche un oggetto durante il processo. La meditazione, d'altra parte, non richiede alcun oggetto per raggiungere i suoi risultati.