Differenza tra latte di riso e latte di soia Differenza tra

Latte di riso e latte di soia

La differenza tra latte di riso e latte di soia è dovuta al fatto che il latte di riso è ottenuto da riso mentre il latte di soia è ottenuto da semi di soia. Per la preparazione del latte di riso, generalmente, il riso integrale e la farina di riso vengono utilizzati per produrre latte di riso, mentre i semi di soia vengono utilizzati per produrre latte di soia. Il latte di soia e il latte di riso possono essere prodotti a casa o commercializzati da molti famosi produttori e marchi alimentari in tutto il mondo.

Il latte di riso non è comunemente dolcificato, mentre il latte di soia è aromatizzato con cioccolato o essenze come l'essenza di vaniglia. Il latte di soia e il latte di riso possono essere ottenuti dal mercato in cartoni o lattine non contaminati e sterilizzati. I produttori di questi prodotti utilizzano aromi artificiali, stabilizzanti e altri ingredienti nutrizionali come proteine, vitamine e minerali per i consumatori.

Il latte di riso viene preparato con l'ausilio di uno speciale processo di pressatura in cui il riso passa attraverso un flusso di mulino. Con il risultato di diffondere, il latte viene filtrato dai grani pressati. Per fare il latte di soia i semi di soia vengono immersi nell'acqua e poi macinati in pasta fine. Questa miscela è tesa e chiamata latte di soia. Il latte di riso può anche essere ottenuto facendo bollire, mescolare e filtrare il riso a casa.

Sia il latte di soia che quello di riso hanno valori nutritivi distinti come il latte di soia con proteine ​​di alta qualità, vitamine del gruppo B, isoflavoni e senza lattosio. Se confrontiamo il latte di soia con il latte da latte tradizionale, il latte di soia con proteine ​​aggiunte migliora la salute. Il latte di soia contiene fosforo, riboflavina, vitamina A, grassi saturi e acidi grassi. È privo di colesterolo e previene il cancro alla prostata. Il latte di riso viene anche usato da coloro che seguono rigorosamente diete vegetariane e viene usato come sostituto del latte da latte. Contiene carboidrati e fortificato con vitamine del gruppo B, calcio, minerali e ferro. È anche privo di lattosio e colesterolo.

Si riscontra che molte persone hanno l'intolleranza al lattosio o l'incapacità di digerire il latte. L'intolleranza al lattosio può causare crampi, gas, vomito, mal di testa, asma ed eruzioni cutanee mentre le allergie al latte possono causare problemi gastrici, problemi cutanei e ostruzioni nasali. Il latte di soia è notevolmente più elaborato e più nutriente rispetto ad altre opzioni di latte. Alcune persone che hanno allergia al latte potrebbero voler cambiare latte alternative. Latte di riso e latte di soia sono consumati come alternative ai prodotti lattiero-caseari.

Sommario

Il latte di riso e il latte di soia hanno una minore quantità di grassi e colesterolo rispetto al latte da latte.

I vegetariani rigorosi o le persone che hanno semplicemente voglia di cambiare gusto usano i tipi di latte alternativi.

La soia è molto utile nella prevenzione del cancro mentre il latte di riso è la principale fonte di assunzione di carboidrati per il corpo.

Carenza di calcio e debolezza ossea possono essere curate con riso e latte di soia.

Il latte di riso e il latte di soia sono fortificati da calcio, minerali e vitamine per essere più nutrienti per coloro che hanno allergie al latte e al lattosio.