Differenza tra fagioli neri e pinto Differenza tra

Fagioli neri vs Pinto

I fagioli neri e pinto sono entrambi noti per il loro valore nutrizionale, ma differiscono sia per il colore che per il valore nutrizionale.

I fagioli Pinto hanno una colorazione macchiata o "verniciata". Il loro colore ricorda i segni visti nei cavalli pinto. Presentano segni bruno-rossastro scuro su uno sfondo brunastro. Questo conferisce ai fagioli pinto un aspetto macchiato o "dipinto".

Quando i fagioli borlotti sono cotti, perdono questa colorazione e cambiano in un colore rosato. Questi fagioli furono introdotti in Europa per la prima volta nel XV secolo.

I fagioli neri, conosciuti anche come fagioli di tartaruga, hanno un colore nero brillante. Sono stati usati per la prima volta in Sud America circa 7.000 anni fa.

La maggiore differenza tra pinto e fagioli neri è nel loro valore nutrizionale. I fagioli neri sono noti per essere più nutrienti dei fagioli borlotti e contengono più antiossidanti dei fagioli borlotti. I fagioli neri hanno anche un vantaggio sui fagioli borlotti quando si tratta di fibre.

Rispetto ai fagioli borlotti, i fagioli neri sono più ricchi di proteine ​​e hanno anche bassi livelli di colesterolo.

Sebbene sia i fagioli pinto che quelli neri contengono molibdeno, manganese, ferro, acido folico, vitamina B1, magnesio, fosforo, rame e potassio, i fagioli neri contengono più di ciascuno dei fagioli borlotti. Questa ricchezza di contenuto nutrizionale nei fagioli neri è ciò che li rende una scelta migliore rispetto ai fagioli borlotti.

Quando si confrontano gusto e sapore, i fagioli neri forniscono un sapore e un sapore ricco e sostanzioso.

Sommario

1. I fagioli Pinto hanno segni bruno-rossastro scuro su uno sfondo brunastro. Questo conferisce ai fagioli pinto un aspetto macchiato o "dipinto".
2. I fagioli neri, noti anche come fagioli di tartaruga, sono di colore nero brillante.
3. La ricchezza del contenuto nutrizionale nei fagioli neri è ciò che li rende una scelta migliore rispetto ai fagioli borlotti.
4. I fagioli neri sono più ricchi di antiossidanti rispetto ai fagioli borlotti. Anche i fagioli neri hanno il vantaggio sui fagioli borlotti quando si tratta di fibre.
5. I fagioli neri hanno un gusto e un sapore ricchi e sostanziosi.
6. Sebbene sia il pinto che il fagiolo nero contengano molibdeno, manganese, ferro, folato, vitamina B1, magnesio, fosforo, rame e potassio, i fagioli neri contengono più di questi fagioli borlotti.